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< 2021 >

September-November

02
Gentle Yoga for Chronic Pain
10:00 AM-11:00 AM
09-02-2021
with Dave Freedman, MD and Helen Bordon
Practice gentle yoga moves and other techniques aimed to increase relaxation and reduce pain.
Thursdays 10-11 AM
year-round
Sign up Today! Call or text Amanda Montgomery at (312) 718-0660 or email at amontgomery@heartlandhealthcenters.org
02
Yoga con Corazon (Esp), In person
6:00 PM-7:00 PM
09-02-2021
Winnemac Park
5100 N Leavitt St, Chicago, IL 60625
con Claudia Portilla
Transfórmate de adentro hacia afuera en esta clase que no solo relajará tu cuerpo sino también tu mente y tu espíritu.
12 de Agosto – 28 de Octubre
Jueves 6-7 PM
Winnemac Park, 5100 N Leavitt St, Chicago, IL 60625 (Argyle y Damen cerca de la área de juegos de niños)
All groups are online via zoom unless specified to be in person
SIGN UP TODAY!
Call, text or email us at
Amanda M
(312) 718-0660
amontgomery@heartlandhealthcenters.org
Ryan T
(872) 263-0371
ctam@heartlandhealthcenters.org
Espanol
03
NEW!! Educación Sobre Diabetes y Prediabetes
10:00 AM-11:00 AM
09-03-2021
Con Maggie Espinoza, LCSW
¡En nuestro programa, los pacientes con riesgo de diabetes pueden trabajar en cambios de estilo de vida para prevenir la diabetes en un grupo de apoyo y empoderamiento!
Viernes 10 AM- 11AM
6 de agosto- 10 septiembre
Sign up today!
Call or text Amanda Montgomery at (312) 718-0660 or email at amontgomery@heartlandhealthcenters.org