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01-16-2023 1:00 PM - 2:00 PM
Repeat every week on Monday until 08-01-2022
1300 W Devon Ave, Chicago, IL 60660, USA
Address:
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Tai Chi (Hybrid)
5/2-6/13, 6/20-8/1
Mondays, 1-2 PM
JR Zumwalt and David Freedman, MD
Tai Chi is a slow, gentle movement practice that involves meditation and breathwork; it originates from ancient China as a martial art. In this class, you will learn about techniques & flows for increasing relaxation and reducing pain, especially for those with chronic disease, and more. 7-week program.
| Tai Chi (híbrido)
2 de mayo al 13 de junio, 20 de junio al 1 de agosto Los lunes de 1-2 pm JR Zumwalt y Dr. David Freedman Tai Chi es una práctica de movimientos lentos y suaves que involucra meditación y respiración; se origina en la antigua China como un arte marcial. En esta clase, aprenderá sobre técnicas y movimientos para aumentar la relajación y reducir el dolor, especialmente para aquellos con enfermedades crónicas y más. Programa de 7 semanas. |
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