June 2022

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Tai Chi

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01-09-2023 1:00 PM - 2:00 PM
Repeat every week on Monday until 08-01-2022
1300 W Devon Ave, Chicago, IL 60660, USA
Address: 1300 W Devon Ave, Chicago, IL 60660, USA

Tai Chi (Hybrid)

5/2-6/13, 6/20-8/1

Mondays, 1-2 PM

JR Zumwalt and David Freedman, MD

Tai Chi is a slow, gentle movement practice that involves meditation and breathwork; it originates from ancient China as a martial art. In this class, you will learn about techniques & flows for increasing relaxation and reducing pain, especially for those with chronic disease, and more. 7-week program.

Tai Chi (híbrido)

2 de mayo al 13 de junio, 20 de junio al 1 de agosto

Los lunes de 1-2 pm

JR Zumwalt y Dr. David Freedman

Tai Chi es una práctica de movimientos lentos y suaves que involucra meditación y respiración; se origina en la antigua China como un arte marcial. En esta clase, aprenderá sobre técnicas y movimientos para aumentar la relajación y reducir el dolor, especialmente para aquellos con enfermedades crónicas y más. Programa de 7 semanas.

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Ryan T

(872) 263-0371

ctam@heartlandhealthcenters.org

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