Clase de Diabetes En Español

10-02-2017 5:30 PM - 10-02-2017 7:00 PM
Repeat every week on Monday until 03-05-2018
2645 W Lawrence Ave, Chicago, IL 60625, USA 2645 W Lawrence Ave, Chicago, IL 60625, USA

Ofrecemos clases en español en la clínica de Lincoln Square para pacientes que quieren aprender estrategias para manejar la diabetes por una vida sana. Vamos a aprender sobre nutrición, ejercicio, medicamentos, y la reducción del estrés, y hacer metas para bajar el azúcar.

La clase incluye oportunidades para hacer ejercicio, hacer un tour por un supermercado, y discutir sus experiencias con un grupo. Cada participante va a recibir un diario para notar cada día su comida, niveles de azúcar, y progreso en sus metas. Si tiene diagnosis nueva de diabetes o prediabetes, o si ha tenido diabetes por muchos años y quiere un cambio, esta clase es para ti. ¡Amigos y miembros de la familia son bienvenidos también!

We are offering a diabetes management class in Spanish at our Lincoln Square clinic for patients who are interested in learning how to control their diabetes with a healthy lifestyle. We will learn about nutrition, exercise, medications, and stress reduction, and will set goals each week that will help lower your blood sugar.

The class includes group discussion, exercise, and a grocery store tour. Whether you have a new diagnosis of diabetes or prediabetes, or you have had diabetes for years and are looking for a change, this class is for you! Family and friends are welcome to join.

When/Cuando: Mondays/Lunes January  8-March 5, 5:30-7 pm 

No class January 15 in Honor of Martin Luther King Day. No hay clase el 15 de enero in honra del Día de Martin Luther King.

Where/Donde: Heartland Health Centers Lincoln Square, 2645 W. Lawrence